Brocoli, cru vs Taro

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Brocoli, cru

34
Calories
vs

Taro

112
Calories
🏆 Brocoli, cru: Moins calorique
💪 Brocoli, cru: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Brocoli, cruTaro
Protéines
2.8g
1.5g
Glucides
6.6g
26.5g
Lipides totaux
0.4g
0.2g
Fibres alimentaires
2.6g
4.1g
Sucres
1.7g
0.4g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
89.2mg
4.5mg
Calcium
47mg
43mg
Fer
0.7mg
0.6mg
Potassium
316mg
591mg
Sodium
33mg
11mg
📊 Brocoli, cru: Apports nutritionnels📊 Taro: Apports nutritionnels

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