Blanc de dinde, cuit vs Saumon, cuit

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Blanc de dinde, cuit

147
Calories
vs

Saumon, cuit

206
Calories
🏆 Blanc de dinde, cuit: Moins calorique
💪 Blanc de dinde, cuit: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Blanc de dinde, cuitSaumon, cuit
Protéines
30.1g
22.1g
Glucides
0g
0g
Lipides totaux
2.1g
12.4g
Fibres alimentaires
0g
0g
Sucres
0g
0g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
3.7mg
Calcium
9mg
15mg
Fer
0.7mg
0.3mg
Potassium
249mg
384mg
Sodium
99mg
61mg
📊 Blanc de dinde, cuit: Apports nutritionnels📊 Saumon, cuit: Apports nutritionnels

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