Combien de calories dans Chou frisé, cru ?
Valeurs nutritionnelles complètes pour Chou frisé, cru
Par portion de 100g
Quelle quantité de protéines, glucides et lipides dans Chou frisé, cru ?
Apports nutritionnels
Questions Fréquentes sur Chou frisé, cru
Combien de calories y a-t-il dans Chou frisé, cru ?
Une portion de 100g de Chou frisé, cru contient 35 calories, avec 2.9g de protéines, 4.4g de glucides et 1.5g de lipides.
Combien de protéines y a-t-il dans Chou frisé, cru ?
Chou frisé, cru fournit 2.9g de protéines par portion de 100g, soit environ 6% de la valeur quotidienne recommandée pour un adulte moyen.
Chou frisé, cru est-il bon pour la perte de poids ?
Avec 35 calories par 100g, Chou frisé, cru peut faire partie d'un plan de perte de poids avec des portions modérées. Associez-le à des légumes riches en fibres et des protéines maigres pour une satiété durable.
Combien de glucides y a-t-il dans Chou frisé, cru ?
Une portion de 100g de Chou frisé, cru contient 4.4g de glucides et 4.1g de fibres alimentaires.
Chou frisé, cru est-il sain ?
Chou frisé, cru apporte 2.9g de protéines, 4.1g de fibres et un mélange de vitamines et minéraux par 100g. Dans le cadre d'une alimentation équilibrée à base d'aliments complets, il peut contribuer à la santé générale.