Avant-bras

Exercices pour Avant-bras

Découvrez les meilleurs exercices ciblant Avant-bras. Parcourez les mouvements primaires et secondaires.

Exercices Primaires (6)

Curl Marteau
Débutant
Curl Inversé
Débutant
Curl de Poignet
Débutant
Curl Zottman
Intermédiaire
Marche du Fermier
Débutant
Curl Croisé
Débutant

Exercices Secondaires (5)

Soulevé de Terre
Avancé
Curl Barre
Débutant
Curl Haltères
Débutant
Relevé de Jambes Suspendu
Avancé
Rowing Kroc
Avancé

Autres Groupes Musculaires

Pectoraux
Dorsaux
Haut du Dos
Lombaires
Trapèzes
Quadriceps
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