Almonds מול Pecans

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Almonds

884
קלוריות
מול

Pecans

660
קלוריות
🏆 Pecans — פחות קלוריות
💪 Pecans — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

AlmondsPecans
חלבון
0g
6.9g
פחמימות
0g
23.7g
שומן כולל
100g
64.5g
סיבים תזונתיים
0g
16.3g
סוכרים
0g
7.4g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
1.5mg
סידן
0mg
26mg
ברזל
0mg
3.3mg
אשלגן
0mg
543mg
נתרן
0mg
37mg
📊 Almonds — עובדות תזונה📊 Pecans — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cookedChicken breast, cooked מול Tofu, firmWhite rice, cooked מול Brown rice, cookedBanana, raw מול Apple, rawSalmon, cooked מול Tuna, cookedOatmeal, cooked מול Granola
Almonds מול Pecans: השוואת תזונה