Almonds מול Sesame seeds

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Almonds

884
קלוריות
מול

Sesame seeds

93
קלוריות
🏆 Sesame seeds — פחות קלוריות
💪 Sesame seeds — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

AlmondsSesame seeds
חלבון
0g
4.3g
פחמימות
0g
20g
שומן כולל
100g
0.9g
סיבים תזונתיים
0g
4.1g
סוכרים
0g
2.2g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
5.9mg
סידן
0mg
15mg
ברזל
0mg
0.9mg
אשלגן
0mg
265mg
נתרן
0mg
281mg
📊 Almonds — עובדות תזונה📊 Sesame seeds — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cookedChicken breast, cooked מול Tofu, firmWhite rice, cooked מול Brown rice, cookedBanana, raw מול Apple, rawSalmon, cooked מול Tuna, cookedOatmeal, cooked מול Granola
Almonds מול Sesame seeds: השוואת תזונה