Avocado, raw מול Cranberries, raw

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Avocado, raw

66
קלוריות
מול

Cranberries, raw

97
קלוריות
🏆 Avocado, raw — פחות קלוריות
💪 Cranberries, raw — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Avocado, rawCranberries, raw
חלבון
0.8g
2.2g
פחמימות
16.5g
23.4g
שומן כולל
0.4g
0.7g
סיבים תזונתיים
1.3g
10.4g
סוכרים
15.2g
11.2g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
71.5mg
30mg
סידן
5mg
12mg
ברזל
0.3mg
1.6mg
אשלגן
171mg
348mg
נתרן
1mg
28mg
📊 Avocado, raw — עובדות תזונה📊 Cranberries, raw — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cookedChicken breast, cooked מול Tofu, firmWhite rice, cooked מול Brown rice, cookedBanana, raw מול Apple, rawSalmon, cooked מול Tuna, cookedOatmeal, cooked מול Granola
Avocado, raw מול Cranberries, raw: השוואת תזונה