Avocado, raw מול Cranberries, raw

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Avocado, raw

223
קלוריות
מול

Cranberries, raw

46
קלוריות
🏆 Cranberries, raw: פחות קלוריות
💪 Avocado, raw: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Avocado, rawCranberries, raw
חלבון
1.8g
0.5g
פחמימות
8.3g
12g
שומן כולל
20.3g
0.1g
סיבים תזונתיים
0g
3.6g
סוכרים
0g
4.3g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
14mg
סידן
14mg
8mg
ברזל
0.6mg
0.2mg
אשלגן
576mg
80mg
נתרן
0mg
2mg
📊 Avocado, raw: עובדות תזונה📊 Cranberries, raw: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Avocado, raw מול Banana, rawApple, raw מול Avocado, rawAvocado, raw מול Figs, rawAvocado, raw מול Kiwi, rawAvocado, raw מול Plum, rawMango, raw מול Avocado, raw