Avocado, raw מול Durian

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Avocado, raw

223

קלוריות

מול

Durian

147

קלוריות

🏆 Durian: פחות קלוריות

💪 Avocado, raw: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Avocado, rawDurian

חלבון

1.8g

1.5g

פחמימות

8.3g

27.1g

שומן כולל

20.3g

5.3g

סיבים תזונתיים

0g

3.8g

סוכרים

0g

0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C

0mg

19.7mg

סידן

14mg

6mg

ברזל

0.6mg

0.4mg

אשלגן

576mg

436mg

נתרן

0mg

2mg

📊 Avocado, raw: עובדות תזונה 📊 Durian: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Avocado, raw מול Banana, raw Apple, raw מול Avocado, raw Avocado, raw מול Figs, raw Apple, raw מול Durian Avocado, raw מול Kiwi, raw Avocado, raw מול Plum, raw