Avocado, raw מול Gooseberries, raw

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Avocado, raw

223
קלוריות
מול

Gooseberries, raw

44
קלוריות
🏆 Gooseberries, raw: פחות קלוריות
💪 Avocado, raw: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Avocado, rawGooseberries, raw
חלבון
1.8g
0.9g
פחמימות
8.3g
10.2g
שומן כולל
20.3g
0.6g
סיבים תזונתיים
0g
4.3g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
27.7mg
סידן
14mg
25mg
ברזל
0.6mg
0.3mg
אשלגן
576mg
198mg
נתרן
0mg
1mg
📊 Avocado, raw: עובדות תזונה📊 Gooseberries, raw: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Avocado, raw מול Banana, rawApple, raw מול Avocado, rawAvocado, raw מול Figs, rawAvocado, raw מול Kiwi, rawAvocado, raw מול Plum, rawMango, raw מול Avocado, raw