Avocado, raw מול Passion fruit, raw

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Avocado, raw

66

קלוריות

מול

Passion fruit, raw

48

קלוריות

🏆 Passion fruit, raw — פחות קלוריות

💪 Avocado, raw — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Avocado, rawPassion fruit, raw

חלבון

0.8g

0.4g

פחמימות

16.5g

12.4g

שומן כולל

0.4g

0.1g

סיבים תזונתיים

1.3g

0.9g

סוכרים

15.2g

11.3g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C

71.5mg

2.1mg

סידן

5mg

7mg

ברזל

0.3mg

0.3mg

אשלגן

171mg

136mg

נתרן

1mg

7mg

📊 Avocado, raw — עובדות תזונה 📊 Passion fruit, raw — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cooked Chicken breast, cooked מול Tofu, firm White rice, cooked מול Brown rice, cooked Banana, raw מול Apple, raw Salmon, cooked מול Tuna, cooked Oatmeal, cooked מול Granola

Avocado, raw מול Passion fruit, raw: השוואת תזונה