Avocado, raw מול Tangerine, raw

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Avocado, raw

223

קלוריות

מול

Tangerine, raw

53

קלוריות

🏆 Tangerine, raw: פחות קלוריות

💪 Avocado, raw: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Avocado, rawTangerine, raw

חלבון

1.8g

0.8g

פחמימות

8.3g

13.3g

שומן כולל

20.3g

0.3g

סיבים תזונתיים

0g

1.8g

סוכרים

0g

10.6g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C

0mg

26.7mg

סידן

14mg

37mg

ברזל

0.6mg

0.2mg

אשלגן

576mg

166mg

נתרן

0mg

2mg

📊 Avocado, raw: עובדות תזונה 📊 Tangerine, raw: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Avocado, raw מול Banana, raw Apple, raw מול Avocado, raw Avocado, raw מול Figs, raw Avocado, raw מול Kiwi, raw Avocado, raw מול Plum, raw Mango, raw מול Avocado, raw