Banana, raw מול Cranberries, raw

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Banana, raw

89

קלוריות

מול

Cranberries, raw

46

קלוריות

🏆 Cranberries, raw: פחות קלוריות

💪 Banana, raw: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Banana, rawCranberries, raw

חלבון

1.1g

0.5g

פחמימות

22.8g

12g

שומן כולל

0.3g

0.1g

סיבים תזונתיים

2.6g

3.6g

סוכרים

12.2g

4.3g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C

8.7mg

14mg

סידן

5mg

8mg

ברזל

0.3mg

0.2mg

אשלגן

358mg

80mg

נתרן

1mg

2mg

📊 Banana, raw: עובדות תזונה 📊 Cranberries, raw: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Banana, raw מול Apple, raw Avocado, raw מול Banana, raw Banana, raw מול Figs, raw Banana, raw מול Kiwi, raw Banana, raw מול Plum, raw Banana, raw מול Mango, raw