Banana, raw מול Durian

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Banana, raw

89
קלוריות
מול

Durian

147
קלוריות
🏆 Banana, raw: פחות קלוריות
💪 Durian: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Banana, rawDurian
חלבון
1.1g
1.5g
פחמימות
22.8g
27.1g
שומן כולל
0.3g
5.3g
סיבים תזונתיים
2.6g
3.8g
סוכרים
12.2g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
8.7mg
19.7mg
סידן
5mg
6mg
ברזל
0.3mg
0.4mg
אשלגן
358mg
436mg
נתרן
1mg
2mg
📊 Banana, raw: עובדות תזונה📊 Durian: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Banana, raw מול Apple, rawAvocado, raw מול Banana, rawBanana, raw מול Figs, rawBanana, raw מול Kiwi, rawBanana, raw מול Plum, rawApple, raw מול Durian