Banana, raw מול Gooseberries, raw

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Banana, raw

89

קלוריות

מול

Gooseberries, raw

44

קלוריות

🏆 Gooseberries, raw: פחות קלוריות

💪 Banana, raw: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Banana, rawGooseberries, raw

חלבון

1.1g

0.9g

פחמימות

22.8g

10.2g

שומן כולל

0.3g

0.6g

סיבים תזונתיים

2.6g

4.3g

סוכרים

12.2g

0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C

8.7mg

27.7mg

סידן

5mg

25mg

ברזל

0.3mg

0.3mg

אשלגן

358mg

198mg

נתרן

1mg

1mg

📊 Banana, raw: עובדות תזונה 📊 Gooseberries, raw: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Banana, raw מול Apple, raw Avocado, raw מול Banana, raw Banana, raw מול Figs, raw Banana, raw מול Kiwi, raw Banana, raw מול Plum, raw Banana, raw מול Mango, raw