Ground beef, cooked מול Ground Turkey

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Ground beef, cooked

243
קלוריות
מול

Ground Turkey

153
קלוריות
🏆 Ground Turkey: פחות קלוריות
💪 Ground beef, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Ground beef, cookedGround Turkey
חלבון
17.5g
17.3g
פחמימות
0g
0g
שומן כולל
19.4g
9.6g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0mg
סידן
7mg
24mg
ברזל
2mg
1.1mg
אשלגן
273mg
246mg
נתרן
55mg
80mg
📊 Ground beef, cooked: עובדות תזונה📊 Ground Turkey: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Ground Beef מול Ground TurkeyGround Turkey מול Egg, whole, cookedTuna, cooked מול Ground TurkeyGround Turkey מול Tofu, firmSalmon, cooked מול Ground TurkeyChicken breast, cooked מול Ground beef, cooked