Salmon, cooked מול Ground Turkey

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Salmon, cooked

206
קלוריות
מול

Ground Turkey

153
קלוריות
🏆 Ground Turkey: פחות קלוריות
💪 Salmon, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Salmon, cookedGround Turkey
חלבון
22.1g
17.3g
פחמימות
0g
0g
שומן כולל
12.4g
9.6g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
3.7mg
0mg
סידן
15mg
24mg
ברזל
0.3mg
1.1mg
אשלגן
384mg
246mg
נתרן
61mg
80mg
📊 Salmon, cooked: עובדות תזונה📊 Ground Turkey: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Salmon, cooked מול Tuna, cookedSalmon, cooked מול Chicken breast, cookedGround Beef מול Ground TurkeyShrimp, cooked מול Salmon, cookedSalmon, cooked מול Egg, whole, cookedSalmon, cooked מול Tofu, firm