Chicken breast, cooked מול Ground beef, cooked

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Chicken breast, cooked

160
קלוריות
מול

Ground beef, cooked

273
קלוריות
🏆 Chicken breast, cooked — פחות קלוריות
💪 Ground beef, cooked — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Chicken breast, cookedGround beef, cooked
חלבון
2g
25.8g
פחמימות
8.5g
0g
שומן כולל
14.7g
18.1g
סיבים תזונתיים
6.7g
0g
סוכרים
0.7g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
10mg
0mg
סידן
12mg
11mg
ברזל
0.6mg
0.7mg
אשלגן
485mg
428mg
נתרן
7mg
50mg
📊 Chicken breast, cooked — עובדות תזונה📊 Ground beef, cooked — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cookedChicken breast, cooked מול Tofu, firmWhite rice, cooked מול Brown rice, cookedBanana, raw מול Apple, rawSalmon, cooked מול Tuna, cookedOatmeal, cooked מול Granola
Chicken breast, cooked מול Ground beef, cooked: השוואת תזונה