Beef steak, cooked מול Chicken Liver

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Beef steak, cooked

208
קלוריות
מול

Chicken Liver

0
קלוריות
🏆 Chicken Liver — פחות קלוריות
💪 Beef steak, cooked — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Beef steak, cookedChicken Liver
חלבון
20.4g
17.9g
פחמימות
0g
0g
שומן כולל
13.4g
7.2g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
3.9mg
0mg
סידן
9mg
6mg
ברזל
0.3mg
0.6mg
אשלגן
363mg
302mg
נתרן
59mg
63mg
📊 Beef steak, cooked — עובדות תזונה📊 Chicken Liver — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cookedChicken breast, cooked מול Tofu, firmWhite rice, cooked מול Brown rice, cookedBanana, raw מול Apple, rawSalmon, cooked מול Tuna, cookedOatmeal, cooked מול Granola
Beef steak, cooked מול Chicken Liver: השוואת תזונה