Beef steak, cooked מול Duck Breast

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Beef steak, cooked

143
קלוריות
מול

Duck Breast

123
קלוריות
Duck Breast: פחות קלוריות
Beef steak, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Beef steak, cookedDuck Breast
חלבון
21.1g
19.9g
פחמימות
0.2g
0g
שומן כולל
6.5g
4.3g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
6.2mg
סידן
4mg
3mg
ברזל
2.5mg
4.5mg
אשלגן
345mg
268mg
נתרן
45mg
57mg
Beef steak, cooked: עובדות תזונה Duck Breast: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Chicken breast, cooked מול Beef steak, cookedChicken breast, cooked מול Duck BreastBeef steak, cooked מול Pork chop, cookedBeef steak, cooked מול Turkey breast, cookedBeef steak, cooked מול Lamb, cookedBeef steak, cooked מול Duck, cooked