Beef steak, cooked מול Duck Breast

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Beef steak, cooked

208

קלוריות

מול

Duck Breast

0

קלוריות

🏆 Duck Breast — פחות קלוריות

💪 Duck Breast — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Beef steak, cookedDuck Breast

חלבון

20.4g

22.5g

פחמימות

0g

0g

שומן כולל

13.4g

1.9g

סיבים תזונתיים

0g

0g

סוכרים

0g

0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C

3.9mg

0mg

סידן

9mg

4mg

ברזל

0.3mg

0.4mg

אשלגן

363mg

330mg

נתרן

59mg

66mg

📊 Beef steak, cooked — עובדות תזונה 📊 Duck Breast — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cooked Chicken breast, cooked מול Tofu, firm White rice, cooked מול Brown rice, cooked Banana, raw מול Apple, raw Salmon, cooked מול Tuna, cooked Oatmeal, cooked מול Granola

Beef steak, cooked מול Duck Breast: השוואת תזונה