Beef steak, cooked מול Goat Meat

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Beef steak, cooked

143
קלוריות
מול

Goat Meat

109
קלוריות
Goat Meat: פחות קלוריות
Beef steak, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Beef steak, cookedGoat Meat
חלבון
21.1g
20.6g
פחמימות
0.2g
0g
שומן כולל
6.5g
2.3g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0mg
סידן
4mg
13mg
ברזל
2.5mg
2.8mg
אשלגן
345mg
385mg
נתרן
45mg
82mg
Beef steak, cooked: עובדות תזונה Goat Meat: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Chicken breast, cooked מול Beef steak, cookedChicken breast, cooked מול Goat MeatBeef steak, cooked מול Pork chop, cookedBeef steak, cooked מול Turkey breast, cookedBeef steak, cooked מול Lamb, cookedBeef steak, cooked מול Duck, cooked