Beef steak, cooked מול Goat Meat

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Beef steak, cooked

208

קלוריות

מול

Goat Meat

0

קלוריות

🏆 Goat Meat — פחות קלוריות

💪 Goat Meat — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Beef steak, cookedGoat Meat

חלבון

20.4g

21.4g

פחמימות

0g

-0.4g

שומן כולל

13.4g

4.8g

סיבים תזונתיים

0g

0g

סוכרים

0g

0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C

3.9mg

0mg

סידן

9mg

7mg

ברזל

0.3mg

0.4mg

אשלגן

363mg

333mg

נתרן

59mg

48mg

📊 Beef steak, cooked — עובדות תזונה 📊 Goat Meat — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cooked Chicken breast, cooked מול Tofu, firm White rice, cooked מול Brown rice, cooked Banana, raw מול Apple, raw Salmon, cooked מול Tuna, cooked Oatmeal, cooked מול Granola

Beef steak, cooked מול Goat Meat: השוואת תזונה