Beef steak, cooked מול Ground Beef

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Beef steak, cooked

143
קלוריות
מול

Ground Beef

254
קלוריות
🏆 Beef steak, cooked: פחות קלוריות
💪 Beef steak, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Beef steak, cookedGround Beef
חלבון
21.1g
17.2g
פחמימות
0.2g
0g
שומן כולל
6.5g
20g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0mg
סידן
4mg
18mg
ברזל
2.5mg
1.9mg
אשלגן
345mg
270mg
נתרן
45mg
66mg
📊 Beef steak, cooked: עובדות תזונה📊 Ground Beef: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Ground Beef מול Ground TurkeyGround Beef מול Egg, whole, cookedTuna, cooked מול Ground BeefGround Beef מול Tofu, firmSalmon, cooked מול Ground BeefChicken breast, cooked מול Beef steak, cooked