Salmon, cooked מול Ground Beef

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Salmon, cooked

206
קלוריות
מול

Ground Beef

254
קלוריות
🏆 Salmon, cooked: פחות קלוריות
💪 Salmon, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Salmon, cookedGround Beef
חלבון
22.1g
17.2g
פחמימות
0g
0g
שומן כולל
12.4g
20g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
3.7mg
0mg
סידן
15mg
18mg
ברזל
0.3mg
1.9mg
אשלגן
384mg
270mg
נתרן
61mg
66mg
📊 Salmon, cooked: עובדות תזונה📊 Ground Beef: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Salmon, cooked מול Tuna, cookedSalmon, cooked מול Chicken breast, cookedGround Beef מול Ground TurkeyShrimp, cooked מול Salmon, cookedSalmon, cooked מול Egg, whole, cookedSalmon, cooked מול Tofu, firm