Beef steak, cooked מול Ground Turkey

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Beef steak, cooked

208
קלוריות
מול

Ground Turkey

0
קלוריות
🏆 Ground Turkey — פחות קלוריות
💪 Beef steak, cooked — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Beef steak, cookedGround Turkey
חלבון
20.4g
17.3g
פחמימות
0g
0g
שומן כולל
13.4g
9.6g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
3.9mg
0mg
סידן
9mg
24mg
ברזל
0.3mg
1.1mg
אשלגן
363mg
246mg
נתרן
59mg
80mg
📊 Beef steak, cooked — עובדות תזונה📊 Ground Turkey — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cookedChicken breast, cooked מול Tofu, firmWhite rice, cooked מול Brown rice, cookedBanana, raw מול Apple, rawSalmon, cooked מול Tuna, cookedOatmeal, cooked מול Granola
Beef steak, cooked מול Ground Turkey: השוואת תזונה