Beef steak, cooked מול Italian Sausage

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Beef steak, cooked

143
קלוריות
מול

Italian Sausage

149
קלוריות
🏆 Beef steak, cooked: פחות קלוריות
💪 Beef steak, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Beef steak, cookedItalian Sausage
חלבון
21.1g
16.1g
פחמימות
0.2g
2.1g
שומן כולל
6.5g
8.4g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0.2mg
סידן
4mg
25mg
ברזל
2.5mg
1.2mg
אשלגן
345mg
194mg
נתרן
45mg
570mg
📊 Beef steak, cooked: עובדות תזונה📊 Italian Sausage: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Chicken breast, cooked מול Beef steak, cookedChicken breast, cooked מול Italian SausageBeef steak, cooked מול Pork chop, cookedBeef steak, cooked מול Turkey breast, cookedBeef steak, cooked מול Lamb, cookedBeef steak, cooked מול Duck, cooked