Beef steak, cooked מול Italian Sausage

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Beef steak, cooked

208
קלוריות
מול

Italian Sausage

149
קלוריות
🏆 Italian Sausage — פחות קלוריות
💪 Beef steak, cooked — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Beef steak, cookedItalian Sausage
חלבון
20.4g
16.1g
פחמימות
0g
2.1g
שומן כולל
13.4g
8.4g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
3.9mg
0.2mg
סידן
9mg
25mg
ברזל
0.3mg
1.2mg
אשלגן
363mg
194mg
נתרן
59mg
570mg
📊 Beef steak, cooked — עובדות תזונה📊 Italian Sausage — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cookedChicken breast, cooked מול Tofu, firmWhite rice, cooked מול Brown rice, cookedBanana, raw מול Apple, rawSalmon, cooked מול Tuna, cookedOatmeal, cooked מול Granola
Beef steak, cooked מול Italian Sausage: השוואת תזונה