Beef steak, cooked מול Pastrami

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Beef steak, cooked

143
קלוריות
מול

Pastrami

139
קלוריות
🏆 Pastrami: פחות קלוריות
💪 Beef steak, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Beef steak, cookedPastrami
חלבון
21.1g
16.3g
פחמימות
0.2g
3.3g
שומן כולל
6.5g
6.2g
סיבים תזונתיים
0g
0.1g
סוכרים
0g
3.3g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
8.1mg
סידן
4mg
11mg
ברזל
2.5mg
4.2mg
אשלגן
345mg
345mg
נתרן
45mg
1123mg
📊 Beef steak, cooked: עובדות תזונה📊 Pastrami: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Chicken breast, cooked מול Beef steak, cookedChicken breast, cooked מול PastramiBeef steak, cooked מול Pork chop, cookedBeef steak, cooked מול Turkey breast, cookedBeef steak, cooked מול Lamb, cookedBeef steak, cooked מול Duck, cooked