Beef steak, cooked מול Rib Eye Steak

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Beef steak, cooked

208
קלוריות
מול

Rib Eye Steak

241
קלוריות
🏆 Beef steak, cooked — פחות קלוריות
💪 Beef steak, cooked — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Beef steak, cookedRib Eye Steak
חלבון
20.4g
18.7g
פחמימות
0g
0.2g
שומן כולל
13.4g
18.4g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
3.9mg
0mg
סידן
9mg
8mg
ברזל
0.3mg
1.9mg
אשלגן
363mg
231mg
נתרן
59mg
51mg
📊 Beef steak, cooked — עובדות תזונה📊 Rib Eye Steak — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cookedChicken breast, cooked מול Tofu, firmWhite rice, cooked מול Brown rice, cookedBanana, raw מול Apple, rawSalmon, cooked מול Tuna, cookedOatmeal, cooked מול Granola
Beef steak, cooked מול Rib Eye Steak: השוואת תזונה