Beef steak, cooked מול Rib Eye Steak

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Beef steak, cooked

143
קלוריות
מול

Rib Eye Steak

241
קלוריות
🏆 Beef steak, cooked: פחות קלוריות
💪 Beef steak, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Beef steak, cookedRib Eye Steak
חלבון
21.1g
18.7g
פחמימות
0.2g
0.2g
שומן כולל
6.5g
18.4g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0mg
סידן
4mg
8mg
ברזל
2.5mg
1.9mg
אשלגן
345mg
231mg
נתרן
45mg
51mg
📊 Beef steak, cooked: עובדות תזונה📊 Rib Eye Steak: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Chicken breast, cooked מול Beef steak, cookedChicken breast, cooked מול Rib Eye SteakBeef steak, cooked מול Pork chop, cookedBeef steak, cooked מול Turkey breast, cookedBeef steak, cooked מול Lamb, cookedBeef steak, cooked מול Duck, cooked