Beef steak, cooked מול Sirloin Steak

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Beef steak, cooked

143
קלוריות
מול

Sirloin Steak

140
קלוריות
🏆 Sirloin Steak: פחות קלוריות
💪 Sirloin Steak: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Beef steak, cookedSirloin Steak
חלבון
21.1g
22g
פחמימות
0.2g
0.2g
שומן כולל
6.5g
5.7g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0mg
סידן
4mg
4mg
ברזל
2.5mg
2.2mg
אשלגן
345mg
349mg
נתרן
45mg
43mg
📊 Beef steak, cooked: עובדות תזונה📊 Sirloin Steak: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Chicken breast, cooked מול Beef steak, cookedChicken breast, cooked מול Sirloin SteakBeef steak, cooked מול Pork chop, cookedBeef steak, cooked מול Turkey breast, cookedBeef steak, cooked מול Lamb, cookedBeef steak, cooked מול Duck, cooked