Beef steak, cooked מול Skirt Steak

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Beef steak, cooked

143
קלוריות
מול

Skirt Steak

195
קלוריות
🏆 Beef steak, cooked: פחות קלוריות
💪 Beef steak, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Beef steak, cookedSkirt Steak
חלבון
21.1g
20.1g
פחמימות
0.2g
0g
שומן כולל
6.5g
12.8g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0mg
סידן
4mg
6mg
ברזל
2.5mg
1.7mg
אשלגן
345mg
254mg
נתרן
45mg
65mg
📊 Beef steak, cooked: עובדות תזונה📊 Skirt Steak: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Chicken breast, cooked מול Beef steak, cookedChicken breast, cooked מול Skirt SteakBeef steak, cooked מול Pork chop, cookedBeef steak, cooked מול Turkey breast, cookedBeef steak, cooked מול Lamb, cookedBeef steak, cooked מול Duck, cooked