Beef steak, cooked מול Skirt Steak

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Beef steak, cooked

208

קלוריות

מול

Skirt Steak

195

קלוריות

🏆 Skirt Steak — פחות קלוריות

💪 Beef steak, cooked — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Beef steak, cookedSkirt Steak

חלבון

20.4g

20.1g

פחמימות

0g

0g

שומן כולל

13.4g

12.8g

סיבים תזונתיים

0g

0g

סוכרים

0g

0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C

3.9mg

0mg

סידן

9mg

6mg

ברזל

0.3mg

1.7mg

אשלגן

363mg

254mg

נתרן

59mg

65mg

📊 Beef steak, cooked — עובדות תזונה 📊 Skirt Steak — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cooked Chicken breast, cooked מול Tofu, firm White rice, cooked מול Brown rice, cooked Banana, raw מול Apple, raw Salmon, cooked מול Tuna, cooked Oatmeal, cooked מול Granola

Beef steak, cooked מול Skirt Steak: השוואת תזונה