Beef steak, cooked מול T-bone Steak

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Beef steak, cooked

143
קלוריות
מול

T-bone Steak

160
קלוריות
🏆 Beef steak, cooked: פחות קלוריות
💪 T-bone Steak: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Beef steak, cookedT-bone Steak
חלבון
21.1g
22.1g
פחמימות
0.2g
0g
שומן כולל
6.5g
7.3g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0mg
סידן
4mg
21mg
ברזל
2.5mg
1.7mg
אשלגן
345mg
263mg
נתרן
45mg
35mg
📊 Beef steak, cooked: עובדות תזונה📊 T-bone Steak: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Chicken breast, cooked מול Beef steak, cookedChicken breast, cooked מול T-bone SteakBeef steak, cooked מול Pork chop, cookedBeef steak, cooked מול Turkey breast, cookedBeef steak, cooked מול Lamb, cookedBeef steak, cooked מול Duck, cooked