Beef steak, cooked מול T-bone Steak

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Beef steak, cooked

208

קלוריות

מול

T-bone Steak

160

קלוריות

🏆 T-bone Steak — פחות קלוריות

💪 T-bone Steak — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Beef steak, cookedT-bone Steak

חלבון

20.4g

22.1g

פחמימות

0g

0g

שומן כולל

13.4g

7.3g

סיבים תזונתיים

0g

0g

סוכרים

0g

0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C

3.9mg

0mg

סידן

9mg

21mg

ברזל

0.3mg

1.7mg

אשלגן

363mg

263mg

נתרן

59mg

35mg

📊 Beef steak, cooked — עובדות תזונה 📊 T-bone Steak — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cooked Chicken breast, cooked מול Tofu, firm White rice, cooked מול Brown rice, cooked Banana, raw מול Apple, raw Salmon, cooked מול Tuna, cooked Oatmeal, cooked מול Granola

Beef steak, cooked מול T-bone Steak: השוואת תזונה