Cabbage, raw מול Lettuce, raw

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Cabbage, raw

31
קלוריות
מול

Lettuce, raw

17
קלוריות
🏆 Lettuce, raw: פחות קלוריות
💪 Cabbage, raw: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Cabbage, rawLettuce, raw
חלבון
1g
0.7g
פחמימות
6.4g
3.4g
שומן כולל
0.2g
0.1g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
40.3mg
0mg
סידן
42mg
14mg
ברזל
0.1mg
0mg
אשלגן
207mg
139mg
נתרן
16mg
16mg
📊 Cabbage, raw: עובדות תזונה📊 Lettuce, raw: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Spinach, raw מול Cabbage, rawSpinach, raw מול Lettuce, rawBroccoli, raw מול Cabbage, rawBroccoli, raw מול Lettuce, rawCabbage, raw מול Sweet potato, rawLettuce, raw מול Sweet potato, raw