Cabbage, raw מול Sweet potato, raw

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Cabbage, raw

31
קלוריות
מול

Sweet potato, raw

79
קלוריות
Cabbage, raw: פחות קלוריות
Sweet potato, raw: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Cabbage, rawSweet potato, raw
חלבון
1g
1.6g
פחמימות
6.4g
17.3g
שומן כולל
0.2g
0.4g
סיבים תזונתיים
0g
4.4g
סוכרים
0g
6.1g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
40.3mg
14.8mg
סידן
42mg
22mg
ברזל
0.1mg
0.4mg
אשלגן
207mg
486mg
נתרן
16mg
0mg
Cabbage, raw: עובדות תזונה Sweet potato, raw: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Sweet potato, raw מול Potato, rawCabbage, raw מול Lettuce, rawSpinach, raw מול Sweet potato, rawBroccoli, raw מול Sweet potato, rawSpinach, raw מול Cabbage, rawBroccoli, raw מול Cabbage, raw