Chicken breast, cooked מול Acorn squash, raw

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Chicken breast, cooked

165
קלוריות
מול

Acorn squash, raw

49
קלוריות
Acorn squash, raw: פחות קלוריות
Chicken breast, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Chicken breast, cookedAcorn squash, raw
חלבון
31g
1.3g
פחמימות
0g
10.5g
שומן כולל
3.6g
0.2g
סיבים תזונתיים
0g
2.6g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
7mg
סידן
15mg
25mg
ברזל
1mg
0.3mg
אשלגן
256mg
332mg
נתרן
74mg
0mg
Chicken breast, cooked: עובדות תזונה Acorn squash, raw: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Chicken breast, cooked מול Tofu, firmChicken breast, cooked מול Turkey breast, cookedSalmon, cooked מול Chicken breast, cookedChicken breast, cooked מול Egg, whole, cookedChicken breast, cooked מול Tuna, cookedChicken breast, cooked מול Cod, cooked