Chicken breast, cooked מול Acorn squash, raw

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Chicken breast, cooked

160

קלוריות

מול

Acorn squash, raw

28

קלוריות

🏆 Acorn squash, raw — פחות קלוריות

💪 Acorn squash, raw — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Chicken breast, cookedAcorn squash, raw

חלבון

2g

3.1g

פחמימות

8.5g

5.3g

שומן כולל

14.7g

0.1g

סיבים תזונתיים

6.7g

3g

סוכרים

0.7g

1.5g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C

10mg

40mg

סידן

12mg

33mg

ברזל

0.6mg

0.6mg

אשלגן

485mg

142mg

נתרן

7mg

127mg

📊 Chicken breast, cooked — עובדות תזונה 📊 Acorn squash, raw — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cooked Chicken breast, cooked מול Tofu, firm White rice, cooked מול Brown rice, cooked Banana, raw מול Apple, raw Salmon, cooked מול Tuna, cooked Oatmeal, cooked מול Granola

Chicken breast, cooked מול Acorn squash, raw: השוואת תזונה