Chicken breast, cooked מול Avocado, raw

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Chicken breast, cooked

165
קלוריות
מול

Avocado, raw

223
קלוריות
🏆 Chicken breast, cooked: פחות קלוריות
💪 Chicken breast, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Chicken breast, cookedAvocado, raw
חלבון
31g
1.8g
פחמימות
0g
8.3g
שומן כולל
3.6g
20.3g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0mg
סידן
15mg
14mg
ברזל
1mg
0.6mg
אשלגן
256mg
576mg
נתרן
74mg
0mg
📊 Chicken breast, cooked: עובדות תזונה📊 Avocado, raw: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Chicken breast, cooked מול Tofu, firmChicken breast, cooked מול Turkey breast, cookedAvocado, raw מול Banana, rawSalmon, cooked מול Chicken breast, cookedApple, raw מול Avocado, rawChicken breast, cooked מול Egg, whole, cooked