Chicken breast, cooked מול Baby Spinach

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Chicken breast, cooked

160
קלוריות
מול

Baby Spinach

0
קלוריות
🏆 Baby Spinach — פחות קלוריות
💪 Baby Spinach — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Chicken breast, cookedBaby Spinach
חלבון
2g
2.9g
פחמימות
8.5g
2.4g
שומן כולל
14.7g
0.6g
סיבים תזונתיים
6.7g
1.6g
סוכרים
0.7g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
10mg
26.5mg
סידן
12mg
68mg
ברזל
0.6mg
1.3mg
אשלגן
485mg
582mg
נתרן
7mg
111mg
📊 Chicken breast, cooked — עובדות תזונה📊 Baby Spinach — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cookedChicken breast, cooked מול Tofu, firmWhite rice, cooked מול Brown rice, cookedBanana, raw מול Apple, rawSalmon, cooked מול Tuna, cookedOatmeal, cooked מול Granola
Chicken breast, cooked מול Baby Spinach: השוואת תזונה