Chicken breast, cooked מול Baby Spinach

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Chicken breast, cooked

165
קלוריות
מול

Baby Spinach

27
קלוריות
🏆 Baby Spinach: פחות קלוריות
💪 Chicken breast, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Chicken breast, cookedBaby Spinach
חלבון
31g
2.9g
פחמימות
0g
2.4g
שומן כולל
3.6g
0.6g
סיבים תזונתיים
0g
1.6g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
26.5mg
סידן
15mg
68mg
ברזל
1mg
1.3mg
אשלגן
256mg
582mg
נתרן
74mg
111mg
📊 Chicken breast, cooked: עובדות תזונה📊 Baby Spinach: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Chicken breast, cooked מול Tofu, firmChicken breast, cooked מול Turkey breast, cookedSalmon, cooked מול Chicken breast, cookedChicken breast, cooked מול Egg, whole, cookedChicken breast, cooked מול Tuna, cookedChicken breast, cooked מול Cod, cooked