Chicken breast, cooked מול Blueberries, raw

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Chicken breast, cooked

160
קלוריות
מול

Blueberries, raw

69
קלוריות
🏆 Blueberries, raw — פחות קלוריות
💪 Chicken breast, cooked — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Chicken breast, cookedBlueberries, raw
חלבון
2g
0.7g
פחמימות
8.5g
18.1g
שומן כולל
14.7g
0.2g
סיבים תזונתיים
6.7g
0.9g
סוכרים
0.7g
15.5g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
10mg
3.2mg
סידן
12mg
10mg
ברזל
0.6mg
0.4mg
אשלגן
485mg
191mg
נתרן
7mg
2mg
📊 Chicken breast, cooked — עובדות תזונה📊 Blueberries, raw — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cookedChicken breast, cooked מול Tofu, firmWhite rice, cooked מול Brown rice, cookedBanana, raw מול Apple, rawSalmon, cooked מול Tuna, cookedOatmeal, cooked מול Granola
Chicken breast, cooked מול Blueberries, raw: השוואת תזונה