Chicken breast, cooked מול Brazil nuts

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Chicken breast, cooked

165
קלוריות
מול

Brazil nuts

659
קלוריות
Chicken breast, cooked: פחות קלוריות
Chicken breast, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Chicken breast, cookedBrazil nuts
חלבון
31g
14.3g
פחמימות
0g
11.7g
שומן כולל
3.6g
67.1g
סיבים תזונתיים
0g
7.5g
סוכרים
0g
2.3g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0.7mg
סידן
15mg
160mg
ברזל
1mg
2.4mg
אשלגן
256mg
659mg
נתרן
74mg
3mg
Chicken breast, cooked: עובדות תזונה Brazil nuts: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Chicken breast, cooked מול Tofu, firmChicken breast, cooked מול Turkey breast, cookedSalmon, cooked מול Chicken breast, cookedChicken breast, cooked מול Egg, whole, cookedChicken breast, cooked מול Tuna, cookedChicken breast, cooked מול Cod, cooked