Chicken breast, cooked מול Brussels sprouts, raw

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Chicken breast, cooked

160
קלוריות
מול

Brussels sprouts, raw

31
קלוריות
🏆 Brussels sprouts, raw — פחות קלוריות
💪 Brussels sprouts, raw — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Chicken breast, cookedBrussels sprouts, raw
חלבון
2g
3g
פחמימות
8.5g
6.1g
שומן כולל
14.7g
0.3g
סיבים תזונתיים
6.7g
3.2g
סוכרים
0.7g
3g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
10mg
88.1mg
סידן
12mg
33mg
ברזל
0.6mg
0.7mg
אשלגן
485mg
300mg
נתרן
7mg
23mg
📊 Chicken breast, cooked — עובדות תזונה📊 Brussels sprouts, raw — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cookedChicken breast, cooked מול Tofu, firmWhite rice, cooked מול Brown rice, cookedBanana, raw מול Apple, rawSalmon, cooked מול Tuna, cookedOatmeal, cooked מול Granola
Chicken breast, cooked מול Brussels sprouts, raw: השוואת תזונה