Chicken breast, cooked מול Brussels sprouts, raw

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Chicken breast, cooked

165
קלוריות
מול

Brussels sprouts, raw

59
קלוריות
🏆 Brussels sprouts, raw: פחות קלוריות
💪 Chicken breast, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Chicken breast, cookedBrussels sprouts, raw
חלבון
31g
4g
פחמימות
0g
9.6g
שומן כולל
3.6g
0.6g
סיבים תזונתיים
0g
4.8g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
142.9mg
סידן
15mg
39mg
ברזל
1mg
0.7mg
אשלגן
256mg
477mg
נתרן
74mg
26mg
📊 Chicken breast, cooked: עובדות תזונה📊 Brussels sprouts, raw: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Chicken breast, cooked מול Tofu, firmChicken breast, cooked מול Turkey breast, cookedSalmon, cooked מול Chicken breast, cookedChicken breast, cooked מול Egg, whole, cookedChicken breast, cooked מול Tuna, cookedChicken breast, cooked מול Cod, cooked