Chicken breast, cooked מול Cottage cheese

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Chicken breast, cooked

165
קלוריות
מול

Cottage cheese

352
קלוריות
🏆 Chicken breast, cooked: פחות קלוריות
💪 Chicken breast, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Chicken breast, cookedCottage cheese
חלבון
31g
23.8g
פחמימות
0g
0.6g
שומן כולל
3.6g
28.2g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0.6g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0mg
סידן
15mg
650mg
ברזל
1mg
0.4mg
אשלגן
256mg
136mg
נתרן
74mg
534mg
📊 Chicken breast, cooked: עובדות תזונה📊 Cottage cheese: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Chicken breast, cooked מול Tofu, firmChicken breast, cooked מול Turkey breast, cookedSalmon, cooked מול Chicken breast, cookedChicken breast, cooked מול Egg, whole, cookedChicken breast, cooked מול Tuna, cookedChicken breast, cooked מול Cod, cooked