Chicken breast, cooked מול Cottage cheese

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Chicken breast, cooked

165
קלוריות
מול

Cottage cheese

98
קלוריות
Cottage cheese: פחות קלוריות
Chicken breast, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Chicken breast, cookedCottage cheese
חלבון
31g
11.1g
פחמימות
0g
3.4g
שומן כולל
3.6g
4.3g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
2.7g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0mg
סידן
15mg
83mg
ברזל
1mg
0.1mg
אשלגן
256mg
104mg
נתרן
74mg
315mg
Chicken breast, cooked: עובדות תזונה Cottage cheese: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Chicken breast, cooked מול Tofu, firmChicken breast, cooked מול Turkey breast, cookedSalmon, cooked מול Chicken breast, cookedChicken breast, cooked מול Egg, whole, cookedChicken breast, cooked מול Tuna, cookedChicken breast, cooked מול Cod, cooked