Chicken breast, cooked מול Endive, raw

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Chicken breast, cooked

165
קלוריות
מול

Endive, raw

17
קלוריות
🏆 Endive, raw: פחות קלוריות
💪 Chicken breast, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Chicken breast, cookedEndive, raw
חלבון
31g
1.3g
פחמימות
0g
3.4g
שומן כולל
3.6g
0.2g
סיבים תזונתיים
0g
3.1g
סוכרים
0g
0.3g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
6.5mg
סידן
15mg
52mg
ברזל
1mg
0.8mg
אשלגן
256mg
314mg
נתרן
74mg
22mg
📊 Chicken breast, cooked: עובדות תזונה📊 Endive, raw: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Chicken breast, cooked מול Tofu, firmChicken breast, cooked מול Turkey breast, cookedSalmon, cooked מול Chicken breast, cookedChicken breast, cooked מול Egg, whole, cookedChicken breast, cooked מול Tuna, cookedSpinach, raw מול Endive, raw