Chicken breast, cooked מול Flax seeds

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Chicken breast, cooked

165

קלוריות

מול

Flax seeds

534

קלוריות

🏆 Chicken breast, cooked: פחות קלוריות

💪 Chicken breast, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Chicken breast, cookedFlax seeds

חלבון

31g

18.3g

פחמימות

0g

28.9g

שומן כולל

3.6g

42.2g

סיבים תזונתיים

0g

27.3g

סוכרים

0g

1.6g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C

0mg

0.6mg

סידן

15mg

255mg

ברזל

1mg

5.7mg

אשלגן

256mg

813mg

נתרן

74mg

30mg

📊 Chicken breast, cooked: עובדות תזונה 📊 Flax seeds: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Chicken breast, cooked מול Tofu, firm Chicken breast, cooked מול Turkey breast, cooked Salmon, cooked מול Chicken breast, cooked Chicken breast, cooked מול Egg, whole, cooked Chicken breast, cooked מול Tuna, cooked Chicken breast, cooked מול Cod, cooked