Chicken breast, cooked מול Grapefruit, raw

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Chicken breast, cooked

160
קלוריות
מול

Grapefruit, raw

58
קלוריות
🏆 Grapefruit, raw — פחות קלוריות
💪 Chicken breast, cooked — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Chicken breast, cookedGrapefruit, raw
חלבון
2g
1.1g
פחמימות
8.5g
14g
שומן כולל
14.7g
0.4g
סיבים תזונתיים
6.7g
3g
סוכרים
0.7g
9g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
10mg
74.7mg
סידן
12mg
35mg
ברזל
0.6mg
0.2mg
אשלגן
485mg
198mg
נתרן
7mg
5mg
📊 Chicken breast, cooked — עובדות תזונה📊 Grapefruit, raw — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cookedChicken breast, cooked מול Tofu, firmWhite rice, cooked מול Brown rice, cookedBanana, raw מול Apple, rawSalmon, cooked מול Tuna, cookedOatmeal, cooked מול Granola
Chicken breast, cooked מול Grapefruit, raw: השוואת תזונה