Chicken breast, cooked מול Herring, cooked

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Chicken breast, cooked

160

קלוריות

מול

Herring, cooked

216

קלוריות

🏆 Chicken breast, cooked — פחות קלוריות

💪 Herring, cooked — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Chicken breast, cookedHerring, cooked

חלבון

2g

13.6g

פחמימות

8.5g

8.1g

שומן כולל

14.7g

14.3g

סיבים תזונתיים

6.7g

0g

סוכרים

0.7g

1.9g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C

10mg

0mg

סידן

12mg

100mg

ברזל

0.6mg

4.8mg

אשלגן

485mg

246mg

נתרן

7mg

1034mg

📊 Chicken breast, cooked — עובדות תזונה 📊 Herring, cooked — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cooked Chicken breast, cooked מול Tofu, firm White rice, cooked מול Brown rice, cooked Banana, raw מול Apple, raw Salmon, cooked מול Tuna, cooked Oatmeal, cooked מול Granola

Chicken breast, cooked מול Herring, cooked: השוואת תזונה