Chicken breast, cooked מול Herring, cooked

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Chicken breast, cooked

165
קלוריות
מול

Herring, cooked

203
קלוריות
🏆 Chicken breast, cooked: פחות קלוריות
💪 Chicken breast, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Chicken breast, cookedHerring, cooked
חלבון
31g
23g
פחמימות
0g
0g
שומן כולל
3.6g
11.6g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0.7mg
סידן
15mg
74mg
ברזל
1mg
1.4mg
אשלגן
256mg
419mg
נתרן
74mg
115mg
📊 Chicken breast, cooked: עובדות תזונה📊 Herring, cooked: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Chicken breast, cooked מול Tofu, firmChicken breast, cooked מול Turkey breast, cookedSalmon, cooked מול Chicken breast, cookedChicken breast, cooked מול Egg, whole, cookedChicken breast, cooked מול Tuna, cookedChicken breast, cooked מול Cod, cooked