Chicken breast, cooked מול Hummus

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Chicken breast, cooked

160
קלוריות
מול

Hummus

191
קלוריות
🏆 Chicken breast, cooked — פחות קלוריות
💪 Hummus — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Chicken breast, cookedHummus
חלבון
2g
7.4g
פחמימות
8.5g
29.2g
שומן כולל
14.7g
5.6g
סיבים תזונתיים
6.7g
5.2g
סוכרים
0.7g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
10mg
6.6mg
סידן
12mg
36mg
ברזל
0.6mg
3.7mg
אשלגן
485mg
941mg
נתרן
7mg
25mg
📊 Chicken breast, cooked — עובדות תזונה📊 Hummus — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cookedChicken breast, cooked מול Tofu, firmWhite rice, cooked מול Brown rice, cookedBanana, raw מול Apple, rawSalmon, cooked מול Tuna, cookedOatmeal, cooked מול Granola
Chicken breast, cooked מול Hummus: השוואת תזונה