Chicken breast, cooked מול Kefir

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Chicken breast, cooked

165

קלוריות

מול

Kefir

43

קלוריות

🏆 Kefir: פחות קלוריות

💪 Chicken breast, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Chicken breast, cookedKefir

חלבון

31g

3.8g

פחמימות

0g

4.8g

שומן כולל

3.6g

1g

סיבים תזונתיים

0g

0g

סוכרים

0g

4.6g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C

0mg

0.2mg

סידן

15mg

130mg

ברזל

1mg

0mg

אשלגן

256mg

164mg

נתרן

74mg

40mg

📊 Chicken breast, cooked: עובדות תזונה 📊 Kefir: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Chicken breast, cooked מול Tofu, firm Chicken breast, cooked מול Turkey breast, cooked Salmon, cooked מול Chicken breast, cooked Chicken breast, cooked מול Egg, whole, cooked Chicken breast, cooked מול Tuna, cooked Chicken breast, cooked מול Cod, cooked