Chicken breast, cooked מול Kefir

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Chicken breast, cooked

160

קלוריות

מול

Kefir

43

קלוריות

🏆 Kefir — פחות קלוריות

💪 Kefir — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Chicken breast, cookedKefir

חלבון

2g

3.8g

פחמימות

8.5g

4.8g

שומן כולל

14.7g

1g

סיבים תזונתיים

6.7g

0g

סוכרים

0.7g

4.6g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C

10mg

0.2mg

סידן

12mg

130mg

ברזל

0.6mg

0mg

אשלגן

485mg

164mg

נתרן

7mg

40mg

📊 Chicken breast, cooked — עובדות תזונה 📊 Kefir — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cooked Chicken breast, cooked מול Tofu, firm White rice, cooked מול Brown rice, cooked Banana, raw מול Apple, raw Salmon, cooked מול Tuna, cooked Oatmeal, cooked מול Granola

Chicken breast, cooked מול Kefir: השוואת תזונה