Chicken breast, cooked מול Kidney beans, cooked

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Chicken breast, cooked

160

קלוריות

מול

Kidney beans, cooked

114

קלוריות

🏆 Kidney beans, cooked — פחות קלוריות

💪 Kidney beans, cooked — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Chicken breast, cookedKidney beans, cooked

חלבון

2g

7.4g

פחמימות

8.5g

21g

שומן כולל

14.7g

0.4g

סיבים תזונתיים

6.7g

4.9g

סוכרים

0.7g

1.4g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C

10mg

1.3mg

סידן

12mg

53mg

ברזל

0.6mg

1.6mg

אשלגן

485mg

351mg

נתרן

7mg

370mg

📊 Chicken breast, cooked — עובדות תזונה 📊 Kidney beans, cooked — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cooked Chicken breast, cooked מול Tofu, firm White rice, cooked מול Brown rice, cooked Banana, raw מול Apple, raw Salmon, cooked מול Tuna, cooked Oatmeal, cooked מול Granola

Chicken breast, cooked מול Kidney beans, cooked: השוואת תזונה