Chicken breast, cooked מול Kidney beans, cooked

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Chicken breast, cooked

165
קלוריות
מול

Kidney beans, cooked

114
קלוריות
🏆 Kidney beans, cooked: פחות קלוריות
💪 Chicken breast, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Chicken breast, cookedKidney beans, cooked
חלבון
31g
7.4g
פחמימות
0g
21g
שומן כולל
3.6g
0.4g
סיבים תזונתיים
0g
4.9g
סוכרים
0g
1.4g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
1.3mg
סידן
15mg
53mg
ברזל
1mg
1.6mg
אשלגן
256mg
351mg
נתרן
74mg
370mg
📊 Chicken breast, cooked: עובדות תזונה📊 Kidney beans, cooked: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Chicken breast, cooked מול Tofu, firmChicken breast, cooked מול Turkey breast, cookedSalmon, cooked מול Chicken breast, cookedBlack beans, cooked מול Kidney beans, cookedChicken breast, cooked מול Egg, whole, cookedChicken breast, cooked מול Tuna, cooked