Chicken breast, cooked מול Longan

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Chicken breast, cooked

160
קלוריות
מול

Longan

60
קלוריות
🏆 Longan — פחות קלוריות
💪 Chicken breast, cooked — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Chicken breast, cookedLongan
חלבון
2g
1.3g
פחמימות
8.5g
15.1g
שומן כולל
14.7g
0.1g
סיבים תזונתיים
6.7g
1.1g
סוכרים
0.7g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
10mg
84mg
סידן
12mg
1mg
ברזל
0.6mg
0.1mg
אשלגן
485mg
266mg
נתרן
7mg
0mg
📊 Chicken breast, cooked — עובדות תזונה📊 Longan — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cookedChicken breast, cooked מול Tofu, firmWhite rice, cooked מול Brown rice, cookedBanana, raw מול Apple, rawSalmon, cooked מול Tuna, cookedOatmeal, cooked מול Granola
Chicken breast, cooked מול Longan: השוואת תזונה