Chicken breast, cooked מול Lotus Root

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Chicken breast, cooked

160
קלוריות
מול

Lotus Root

0
קלוריות
🏆 Lotus Root — פחות קלוריות
💪 Chicken breast, cooked — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Chicken breast, cookedLotus Root
חלבון
2g
1.5g
פחמימות
8.5g
0g
שומן כולל
14.7g
0g
סיבים תזונתיים
6.7g
3g
סוכרים
0.7g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
10mg
0mg
סידן
12mg
51mg
ברזל
0.6mg
0.8mg
אשלגן
485mg
319mg
נתרן
7mg
18mg
📊 Chicken breast, cooked — עובדות תזונה📊 Lotus Root — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cookedChicken breast, cooked מול Tofu, firmWhite rice, cooked מול Brown rice, cookedBanana, raw מול Apple, rawSalmon, cooked מול Tuna, cookedOatmeal, cooked מול Granola
Chicken breast, cooked מול Lotus Root: השוואת תזונה