Chicken breast, cooked מול Lotus Root

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Chicken breast, cooked

165
קלוריות
מול

Lotus Root

74
קלוריות
🏆 Lotus Root: פחות קלוריות
💪 Chicken breast, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Chicken breast, cookedLotus Root
חלבון
31g
2.6g
פחמימות
0g
17.2g
שומן כולל
3.6g
0.1g
סיבים תזונתיים
0g
4.9g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
44mg
סידן
15mg
45mg
ברזל
1mg
1.2mg
אשלגן
256mg
556mg
נתרן
74mg
40mg
📊 Chicken breast, cooked: עובדות תזונה📊 Lotus Root: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Chicken breast, cooked מול Tofu, firmChicken breast, cooked מול Turkey breast, cookedSalmon, cooked מול Chicken breast, cookedChicken breast, cooked מול Egg, whole, cookedChicken breast, cooked מול Tuna, cookedSpinach, raw מול Lotus Root