Chicken breast, cooked מול Milk, whole

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Chicken breast, cooked

160

קלוריות

מול

Milk, whole

164

קלוריות

🏆 Chicken breast, cooked — פחות קלוריות

💪 Milk, whole — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Chicken breast, cookedMilk, whole

חלבון

2g

8.9g

פחמימות

8.5g

27.4g

שומן כולל

14.7g

2.6g

סיבים תזונתיים

6.7g

7.6g

סוכרים

0.7g

4.8g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C

10mg

1.3mg

סידן

12mg

49mg

ברזל

0.6mg

2.9mg

אשלגן

485mg

291mg

נתרן

7mg

7mg

📊 Chicken breast, cooked — עובדות תזונה 📊 Milk, whole — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cooked Chicken breast, cooked מול Tofu, firm White rice, cooked מול Brown rice, cooked Banana, raw מול Apple, raw Salmon, cooked מול Tuna, cooked Oatmeal, cooked מול Granola

Chicken breast, cooked מול Milk, whole: השוואת תזונה