Chicken breast, cooked מול Mussels, cooked

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Chicken breast, cooked

165
קלוריות
מול

Mussels, cooked

172
קלוריות
🏆 Chicken breast, cooked: פחות קלוריות
💪 Chicken breast, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Chicken breast, cookedMussels, cooked
חלבון
31g
23.8g
פחמימות
0g
7.4g
שומן כולל
3.6g
4.5g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
13.6mg
סידן
15mg
33mg
ברזל
1mg
6.7mg
אשלגן
256mg
268mg
נתרן
74mg
369mg
📊 Chicken breast, cooked: עובדות תזונה📊 Mussels, cooked: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Chicken breast, cooked מול Tofu, firmChicken breast, cooked מול Turkey breast, cookedSalmon, cooked מול Chicken breast, cookedChicken breast, cooked מול Egg, whole, cookedChicken breast, cooked מול Tuna, cookedEgg, whole, cooked מול Mussels, cooked