Chicken breast, cooked מול Navy beans, cooked

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Chicken breast, cooked

165
קלוריות
מול

Navy beans, cooked

140
קלוריות
Navy beans, cooked: פחות קלוריות
Chicken breast, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Chicken breast, cookedNavy beans, cooked
חלבון
31g
8.2g
פחמימות
0g
26.1g
שומן כולל
3.6g
0.6g
סיבים תזונתיים
0g
10.5g
סוכרים
0g
0.4g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0.9mg
סידן
15mg
69mg
ברזל
1mg
2.4mg
אשלגן
256mg
389mg
נתרן
74mg
0mg
Chicken breast, cooked: עובדות תזונה Navy beans, cooked: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Chicken breast, cooked מול Tofu, firmChicken breast, cooked מול Turkey breast, cookedSalmon, cooked מול Chicken breast, cookedChicken breast, cooked מול Egg, whole, cookedChicken breast, cooked מול Tuna, cookedChicken breast, cooked מול Cod, cooked