Chicken breast, cooked מול Navy beans, cooked

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Chicken breast, cooked

160

קלוריות

מול

Navy beans, cooked

124

קלוריות

🏆 Navy beans, cooked — פחות קלוריות

💪 Navy beans, cooked — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Chicken breast, cookedNavy beans, cooked

חלבון

2g

9.1g

פחמימות

8.5g

22.4g

שומן כולל

14.7g

0.1g

סיבים תזונתיים

6.7g

9.3g

סוכרים

0.7g

0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C

10mg

1.2mg

סידן

12mg

66mg

ברזל

0.6mg

3mg

אשלגן

485mg

419mg

נתרן

7mg

4mg

📊 Chicken breast, cooked — עובדות תזונה 📊 Navy beans, cooked — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cooked Chicken breast, cooked מול Tofu, firm White rice, cooked מול Brown rice, cooked Banana, raw מול Apple, raw Salmon, cooked מול Tuna, cooked Oatmeal, cooked מול Granola

Chicken breast, cooked מול Navy beans, cooked: השוואת תזונה